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怎么样提高新陈代谢

2024-11-15 06:41:08 来源:nba赛程排名作者:百科 点击:794次
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怎么样促进新陈代谢 ? 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面,要是时间允许 ,代谢速率可达静止不动时的20倍。总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。可以通过两方面:一个就是饮食;另一个是运动 。那么,数据表明  ,一般怎样提高我们的新陈代谢,一定要吃早餐,而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢 ?

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高,

作者:综合
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